Ríe
Perdona
Relájate
Pide
ayuda
Haz un favor
Delega tareas
Expresa lo tuyo
Rompe un hábito
Haz una caminata
Sal
a correr
Pinta
un cuadro. Sonríe a tu hijo
Lee un buen libro. Canta en la ducha
Permítete brillar. Mira fotos viejas
Escucha a un amigo. Acepta un cumplido
Termina
un proyecto deseado
Sé
niño otra vez. Escucha la naturaleza
Muestra
tu felicidad. Escribe en tu diario
Ayuda
a un anciano. Cumple con tus promesas
Trátate
como un amigo. Permítete equivocarte
Haz un álbum familiar. Daté un baño prolongado
Por hoy no te preocupes. Deja que alguien te ayude
Mira una flor con atención. Pierde un poco de
tiempo
Apaga el televisor y habla. Escucha tu música
preferida
Aprende
algo
que siempre deseaste
Haz
una lista de las cosas que haces bien.
Escucha el silencio.
Llama a tus amigos por teléfono. Haz un pequeño
cambio en tu vida.
Cierra
los ojos e imagina las olas de la playa.
Haz sentir bien
a alguien.
Dile
a las personas amadas cuánto las quieres
Dale
un nombre a una estrella
Sabes que no estás solo
Piensa en lo que tienes
Hazte un regalo
Planifica un viaje
Respira profundo
Cultiva el amor
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